Medizinische Trainingstherapie

Die medizinische Trainingstherapie (MTT) ist vor allem für Menschen mit Rücken-, Wirbelsäulen- und Gelenkbeschwerden sinnvoll. Die sportlichen Übungen richten sich nach der Leistungsfähigkeit des Patienten und haben zum Ziel, Gelenke und Muskeln zu stärken und die Koordination der Bewegungen zu fördern.

Übungen für den Alltag

In der Therapie werden unter anderem sportliche Aktivitäten geübt, die auch im Alltag genutzt werden können: Dazu zählen beispielsweise rückengerechtes Heben und Tragen oder eine Verbesserung der Körperhaltung bei sitzenden Tätigkeiten.