Wassergymnastik

Die Wassergymnastik eignet sich insbesondere für Menschen, die ihr Herz-Kreislaufsystem in Schwung bringen wollen. Gerade diese Form der körperlichen Betätigung fördert den Aufbau der Muskelkraft – jedoch werden bei der Wassergymnastik der Rücken und die Gelenke geschont.

Wassersport macht fit und bringt Freude

Spezielle Bewegungen mit dem Oberkörper, Armen und Beinen wirken sich günstig auf die Durchblutung aus und verbessern die allgemeine Fitness und das Wohlbefinden. Die Aktivität im Wasser bietet eine besondere Umgebung und die Möglichkeit, sich in fröhlicher und entspannter Atmosphäre sportlich zu betätigen.